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◆53才 1965(昭和40)年3月18日(魚座) A型 愛知中部在住 大阪市近辺出身 社会人 年収 100円以上 土日祝日休み 独身 ◆離婚×2 ◆子供無し 車有り お酒を飲める 喫煙しない 176cm 73kg /がっしり体型 / 茶髪 黒目 黒肌 ギャンブルしない
◆趣味・興味: 音楽, 映画/ビデオ, コンピュータ, インターネット, ダイエット, 猫系
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2007年9月24日(月) 元気系日記
今日は仕事!!!フゥー
今週は昼勤。
いつも通り朝4時半起きして、5時28分の通勤バスに乗る。
そして会社の食堂で朝ご飯食べて、6時25分から仕事。
定時は15時15分だが、今日は45分間の残業があったので、
16時に仕事終了。
いつもと何も変わらない一日。
ただ違うのは、僕らがフツーに仕事してたが、世の中は祝日で
休みだったと言うことだ。
しかも3連休だってよ。
仕事終わってから知ったよ、そんなこと(笑)
ウチの会社ね、祝日はほとんどフツーに仕事の会社なんですよ。
その分GWやお盆、正月休みが長いんだけどね。

で、仕事終わってからスポーツジム。
先週土曜日にやれなかった筋トレをみっちりやってきました♪
本来筋トレは大嫌いなんですよ、僕。
だってしんどいもん。
ある程度追い込まなきゃ筋肉にならないし、でも追い込むほど
精神力強くないし(笑)
すぐ、「こんなもんでええやろー」って自分を甘やかしちゃうww
もっと追い込んでたら、既に結構な体格になってるはずなのに。

それでもジムに通い始めて早8ヶ月。
徐々に体は変わってきました。
相変わらずお腹周りはプヨプヨですが(爆)
大胸筋や上腕二頭筋、三角筋、僧帽筋あたりが張りを増し、
存在感が出てきました。
まだまだ自慢できるような体じゃないけど、それなりに見れる
体格になってきたかな?
40過ぎても鍛えれば筋肉発達するんですね!!!
それがわかって、少し張り合いが出てきました。

それと今日は『ファイトドゥ』の日。
ファイトドゥってのはキックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツを
ベースとした格闘技プログラムです。
パンチにキック、エルボーを放って飛び跳ねますww
まともにやればすごい運動量で、尋常じゃない汗かきますよ♪
僕はこのファイトドゥが好きで、週2~3度は必ず参加します。
今日も思いっきりパンチ・キック・エルボー!!!
ストレス解消にももってこいですww

たっぷり汗かいて、超スッキリ♪
やっぱスポーツで流す汗は最高に気持ちいいッスね。
今日は仕事!!!
愛知中部にて
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   コメント 
09/24 23:30うん うん ジム愛好者にはわかるょ~  追い詰めてトレーニングした後って気持ちいいよね(*^▽^*)/ 美華
09/24 23:46一日中にんにく臭かったですょ~体中もねυにんにく大好きだからね やっぱり食べないと性がつきませんから(笑) 美華
09/25 00:24なんかスッキリ気持ちよさそうやんなぁ~私なんて暇で暇で悶々としてたわ^^; 紫苑。
09/25 01:21体は大事! 彼氏、当分できないやろなぁ。ぜんぜんピンとこない。
09/25 12:59うちの会社も祝日カンケーなしです(;´Д`) ハッピーマンデーのどこがハッピーなんだか、よくわかりません。 しましま
09/25 15:16私も仕事してた時は日曜祝日関係なかったです、手当もなかったし(笑)今は心の休息中…★体調戻ったんですかね、よかったです( ̄▽ ̄)
09/26 01:43ラム☆彡 電話は別にいつでもええよ~ 出れるときはちゃんと出るし~ 出られん時はゴメンやけど。 みんと
09/26 01:44美華さん☆彡 心地よい筋肉痛ってのあるよねー(笑) 今ちょうどソレですww みんと
09/26 01:44美華さん☆彡 そんな精つけてどうすんですかっ!! やっぱお相手いるのか??? みんと
09/26 01:49紫苑ちゃん☆彡 アッチの方は悶々としてますけどー(爆) みんと
09/26 01:50シロちゃん☆彡 僕が立候補するよwww みんと
09/26 01:58ゆりょんさん☆彡 関連会社はみんなそうみたいねー(;・∀・) みんと
09/26 01:59ふありんさん☆彡 手当がないと辛い!! でもそーゆートコも多いよね。次は愛知で仕事探すのかな? みんと
09/26 17:17横乳っっΣ( ̄∇ ̄;)!! 年々、トップの位置が下降↓気味なのでそれは…(痛) 
09/26 17:19おっ、さすが同世代~!! 誰もツッコまない「ドカベン」に、レスありがとぉ( ̄∇ ̄o) 小学生の時、アタシは明訓高校野球部ピッチャーの里中クンに恋しておりましたが、何か( ̄∀ ̄*)?
09/26 18:07ジムはいいよね(*^▽^*)/気分爽快だよね☆ 美華
09/26 18:58もしや本日の脱ぎたてをご所望で…?( ̄▽ ̄;) しましま
09/26 20:54Peach★さん☆彡 じゃぁ逆立ちして写真撮ってくれれば・・・(爆) みんと
09/26 20:55Peach★さん☆彡 岩木かと思っておりました(笑) みんと
09/26 20:56美華さん☆彡 爽快なんだけど、今日もやりすぎた・・・(-_-;) みんと
09/26 20:56ゆりょんさん☆彡 温かいまま送って下さいね☆彡 みんと
09/26 21:02昼勤でも4時半起きなのね、、お疲れ様です。。みんとさんの日記を見るたびに体を動かしたくなるアタクシ(てへ☆) きよ葉
09/27 20:18さくらこさん☆彡 さくらこさんの日記を見るたびに腰を動かしたくなる僕(でへ☆) みんと
  

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