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2007年7月15日(日) スポーツ系日記
これが地球の重力か・・・
今日は台風一過、快晴で日中は蒸し暑かったー(>_<)
なので外出るのイヤだったけど、頑張ってジムへ♪

日曜日と言えば、サディストSGさんのピラティス。
と思いきや、今日はSGさんお休みで、代行のKW先生。
先生が違うと教え方も全然違って、なんか今日はすっきりしないピラティスでした。

30分後にエアロビクスの初心者クラス。
今さら初心者クラス?
でもこのOS先生のクラスは、基本をバッチリ教えてくれるので、勉強になるんです。
ステップは基本ばかりで種類は少ないけど、その分大きく動けば汗もたくさんかけます。

ピラティスとエアロの合間の時間に、大急ぎでマシン回って筋トレ。
あんまし身になってないかもー(笑)

さて、次は何しよう?
通常ならクロストレーナーを漕ぐか、膝の状態が良ければトレッドミルで
LSD(Long Slow Distance・長距離低負荷運動)するんだけど、
今日はプールデビューしてみることにしたw

実はスイミングスクールのプールって初めてなんスよね。
ちょっと緊張しながら入ってみる。
なんかみーんな泳ぎの上手い人ばっかに見えるよー(笑)
とりあえずウォーキングから。
他の人がやってるのを見よう見まねでやってみる。
時計見ながら30分ウォーキングしてみた。
一度休憩するため、プールから上がる。

と、ビックリ。

体が異様に重いぞww

「これが地球の重力か・・・」

なんて、
初めて地球に降りた時の、アムロのようなセリフをつぶやいている僕がいた・・・(爆)

思った以上に疲れましたー(^ω^;)(;^ω^)
愛知中部にて
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   コメント 
07/16 13:02やっぱ水の浮力ってすごいんだね。うーん、一番良い運動の様な気がしてきた・・・うーん。 紫苑。
07/17 00:50紫苑ちゃん☆彡 たしか紫苑ちゃんの街にも大手フィットネスクラブがあったと思うけどー? ジム通い始めましょ♪ みんと
07/17 22:40うんうん、大手?とか、小さいとことか有るみたいです。でも、ちょっと重い腰が動かないんですよねぇ。 紫苑。
  

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